在恋爱过程中，相互之间都会有冷暴力的时候，可能是一些小的争吵和误会，最后导致你被对方拉黑甚至删除，很多人都不知道该如何挽回，其实有些方法是很重要的，不仅可以拯救这场感情，也可以让你更加的成熟和懂得感情的重要性。
首先，你要明确你所犯的错误，当你知道自己在哪里出现了问题，才能够更好的解决它。这需要对自己客观的分析和反思，也可以向周围的朋友和长辈请教一些建议，但是要注意不要只听自己愿意听的建议，否则你会更加的不知所措。
其次，根据对方的性格特点进行针对性的解决。每个人的性格不同，如果你直接按照自己的性格模式进行解决，很有可能会直接走向更糟糕的方向。建议多和对方沟通，了解他们的想法和心理，然后提出针对性的解决措施。
最后一点，要坚定自己的决心，即便付出了很多，也要相信这场感情是值得挽救的。因为这场感情让你觉得值得去努力，让你更加的明白生活的真谛，虽然解决这个问题的过程可能很困难，但是当你真正解决它的时候，你会发现人生会变得更加的美好。
