女性漏尿是一种常见的疾病，由于各种原因导致的盆底肌无力或括约肌功能障碍，造成尿液失禁。这种疾病对女性的身心健康造成不小的影响。以下是女性漏尿的一些原因和预防方法：
原因：
- 妊娠及分娩过程对盆底肌造成的损伤和压力；
- 更年期导致女性激素水平下降，影响盆底肌的健康；
- 长期憋尿，过度用力排尿，使得盆底肌超负荷工作；
- 慢性咳嗽等导致腹压增加，影响盆底肌收缩力；
- 肥胖、吸烟、过度饮酒也会增加患尿失禁的风险。
预防：
- 良好的排尿习惯，如每次排尿完全、不憋尿、不过度用力排尿等；
- 每日饮水量适量，避免过于饮水；
- 增强盆底肌锻炼，如Kegel运动等，使盆底肌群更健康；
- 戒烟、戒酒、控制体重。
若女性出现漏尿等症状，可以及时就医，并根据医生的指导进行针对性治疗，恢复盆底肌的功能，避免病情进一步恶化。
