尿酸高怎么办？这是一个问题，许多人面临的困扰，其实，除了适量的药物治疗，我们平时饮食也有所控制，多吃一些降尿酸的食物，有利于维护健康。
第一：常见的降尿酸食物
番茄、西红柿、茄子、黄瓜、芹菜、菠菜、大蒜、花生、葡萄、苹果、蜂蜜、鸡蛋、海带、紫菜等都是常见的降尿酸的食物。
第二：多吃含钾且低含钠食物
含钾的食物有：香蕉、橙子、杏子、草莓、菠菜、萝卜、芹菜、红枣、海带等。低含钠的食物有：生菜、茼蒿、香菜、大葱、大白菜、芦笋、西兰花、燕麦、小麦、糙米等。
第三：多喝水
在降低尿酸的饮食方面，喝充足的水是最好的选择。因为水不仅可以稀释血液中的尿酸，还可以排出体内的废物。
总结
通过饮食来调解尿酸的含量，既不会对身体造成太大的压力，还可以锻炼我们的慢性，其实饮食中有很多对我们身体有益的东西等着我们去探索，建议大家平时要多吃这些降尿酸的食物。
