夏天到了,这几天天气越来越热了,吃上凉拌食物是一件非常惬意的事情。那你尝试过凉拌毛豆吗?今天,小编就来介绍一下凉拌毛豆的做法,相信大家都会喜欢上它。
凉拌毛豆是一道非常清爽的小食品,具有丰富营养,尤其是富含蛋白质、钙、磷、铁等成分,且易于人体消化吸收。下面,就让我们来看看如何制作这道美味佳品。
材料
毛豆500克,盐适量,蒜末适量,红椒丝适量,香菜适量,鸡精适量,醋适量,生抽适量。
制作方法:
1. 毛豆洗净沥干水分。
2. 将净毛豆放入锅中,加入适量水,大火烧开煮5分钟。
3. 捞出后放入盆中,加入盐、醋、生抽拌匀。
4. 放入适量蒜末、红椒丝、鸡精和香菜拌匀即可食用。
这道凉拌毛豆就完成啦!如果觉得口味还不够,也可以根据自己的口味和喜好来适量调整调料。现在,快来准备一份热气腾腾的毛豆拌菜吧!