口腔溃疡也称为口疮，是一种常见的口腔病，经常发生在唇部、口腔黏膜下和颊黏膜等处。那么，经常口腔溃疡是什么原因呢？
1.维生素B缺乏
缺乏维生素B族成份，特别是B1、B2、B6、B12等，都易引发口腔黏膜细胞代谢障碍而导致口腔溃疡。因此，多吃富含维生素B族成分的食物，如豆类、瘦肉、禽蛋、新鲜蔬菜和水果，可以起到非常好的预防作用。
2.气候寒冷
寒冷的天气会导致口腔黏膜萎缩，再由于口腔黏膜细胞的生长是受身体内温度、免疫等因素的影响，所以长期处于寒冷潮湿的环境下易发生口腔溃疡。
3.身体疲劳
精神紧张、出国旅游或夜间工作等导致睡眠不足的情况，会造成身体机能降低，不利于口腔黏膜细胞再生。
4.口腔创伤
使用刷牙方法不当、吃鱼刺、口腔手术等都会导致口腔黏膜损伤，进而引发口腔溃疡。
了解经常口腔溃疡的原因之后，我们要科学地预防和治疗，才能让我们的口腔更加健康。
