关于白痰和黄痰哪个更严重的问题，不同的人有不同的看法。一些人认为白痰提示病情较轻，而黄痰则是病情加重的信号。但其实，并非如此。
初期感冒、哮喘等疾病，白色痰液比较常见，其主要成分是水蒸气、呼吸道上皮细胞和炎症渗出液。若是感染病毒或细菌等病情加重，痰液里的炎症物质就会增加，变成黄色或绿色。此时黄痰代表免疫系统正在抵抗尤其狡猾的病毒或细菌，在一定程度上表明身体正在积极抵御感染。
因此，关键不在于痰液的颜色，而在于个人病情和自身的免疫能力，以及患病时间长短和治疗是否及时。如有持续发热、呼吸急促、胸涨等症状，则应及时就医。在用药方面，应根据医生要求选用口服药物或局部化疗。同时，为了加速康复，患者应适当休息、多饮水、多吃水果和蔬菜，增强免疫能力。
