太极拳是一种源于中国的拳术，早在数百年前，就有人开始学习、传承、研究太极拳。太极拳融合了九阴九阳之道，也被誉为“拳中之王”。那么什么是九阴九阳呢？
在太极的无数变化和技巧中，九阴九阳这个词出现得非常频繁。根据太极拳理论，人体有两个基本能量极性：阴阳之气。阴为负，阳为正。阴阳相生相克，是一种辩证法的思维方式。在太极拳的“九阴九阳”中，阴和阳各有九个方面，共同构成了太极拳的基础功法。
据说太极拳最早起源于明朝，由张三丰创建，至今已经有五百余年历史。太极拳在演变过程中，自然而然地与九阴九阳这一哲学理念融合在了一起。就像人要运用阴阳的原理来调和气血，太极拳也必须契合人的阴阳、动静之气。
即使现在，太极拳在国内外都拥有广泛的影响力。很多人说，太极拳最伟大的意义，便是将九阴九阳的哲学思想。传承下去，绵延不绝。
如果你也追寻着太极拳的踪迹，那就不要错过太极拳那博大精深、意境丰富、富有哲学性的内涵吧，无论你的体质如何，你都可以找到适合自己的太极拳健身方法。最后要推荐一款非常好的太极拳备练app——太极说。
