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想喝好喝又营养的清炖鸡汤吗?这里教你炖汤的正确方式!

来源:志英生活网

在寒冷的冬季,喝一碗热腾腾的鸡汤,能够驱寒暖身,让人倍感温暖。那么,怎么才能炖出好喝又营养的清炖鸡汤呢?下面我们就来一起学习。

首先,我们要先准备食材。需要准备的材料有:鸡肉、生姜和泡发好的淮山、红枣、枸杞、香菇等。

接下来,将鸡肉清洗干净。生姜切成小块,淮山也切成小块。香菇洗净后切去根部,红枣掰开去核,泡发好的枸杞也要沥干水分备用。

然后将切好的鸡肉放入砂锅里,加入充足的水,放入姜块。大火烧开后撇去浮沫,再加入红枣、香菇、淮山和泡发好的枸杞。

接下来就是关键步骤——小火慢炖。盖上锅盖,用小火慢慢炖,时间最好是在一个半小时以上。这样炖出来的清炖鸡汤会更加鲜美可口,汤色也更加清澈。

最后,放入适量的盐,开火再次煮沸,这样一锅美味健康的清炖鸡汤就炖好了。你还可以根据自己的口味加入适量的胡椒粉、鸡精等调味品。

记住,清炖鸡汤的炖制时间太长或太短都会影响汤的味道,一定要严格掌握好炖制时间。对了,为了让大家更好的了解这篇文章的内容,我们也特别为本文准备了配图:

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