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醋葫芦的营养与功效

来源:志英生活网

醋葫芦,别名为醋瓠、老酸瓜,是一种以葫芦果实为原料加工制成的浓酸味特产。主产于我国南方湖南、广西、福建等地,可入药也可食用。醋葫芦具有清热解毒,凉血解渴等功效,是夏季一道非常受欢迎的清凉佳肴。

醋葫芦中含有葫芦素,这是一种具有抗肿瘤作用的植物甾醇类物质。此外,醋葫芦还富含维生素C、可溶性膳食纤维、氨基酸和多种矿物质等营养成分。其中膳食纤维的含量较高,可以促进肠胃蠕动,有助于排便和降低胆固醇。

醋葫芦在食用上也有多种做法,可以制成酸酸甜甜的酸瓜条、酸瓜片,也可以用来腌制鸡蛋,在夏季吃上凉爽美味。

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