百香果主要生长在热带，是一种口感酸甜美妙的水果。它不仅味道美好，而且具有很多的功效。以下是百香果的一些主要功效和禁忌：
一、功效
1. 抗氧化：百香果含有丰富的维生素C和类黄酮，具有强效的抗氧化作用，能够对抗自由基的侵袭，保护身体免受细胞损伤的影响。
2. 改善肠道功能：百香果富含纤维素，能够缓解便秘等肠道问题，以及促进肠道蠕动，保持肠道健康。
3. 促进睡眠：百香果含有丰富的镁，镁是一种有助于放松身体的矿物质，它能够促进睡眠，帮助人们解决入睡难的问题。
二、禁忌
1. 怀孕期间慎食：百香果含有柿饼酸和草酸，过量服用可能导致流产或早产，孕妇应当慎重食用。
2. 服药期间慎食：百香果中含有柠檬酸，过度摄入可能影响肾脏的功能，对于正在服用药物的人群来说，应该减少百香果的摄入量。
3. 慢性病患者慎食：百香果中含有酸性物质，过量食用可能加重胃肠道、消化系统的负担，对于胃溃疡、胃肠炎等慢性病患者，应当慎重食用。
