狍子肉是一种营养价值很高的野外食材,肉质鲜美,味道醇香。那么在家庭中如何处理呢?下面就为您介绍家常做法:狍子肉咋做好吃。
1. 清洗处理
将新鲜狍子肉提前解冻并剁成合适的块,放入锅中用沸水焯水,然后过凉水再次清洗。这是为了去除血液和脏物,去腥增香。
2. 去腥抑异味
加入料酒和姜丝焯一下。去腥味就好了,姜的味道也可以去异味。
3. 调料
盐和鸡精按照个人口味加入。也可以根据个人口味加入其他调料。
4. 爆炒处理
热油锅,放入姜蒜末炒香,此时放入切块后的狍子肉煸炒几分钟,然后倒入鲜汤,焖煮大约15分钟至软烂,加盐调味,加入喜欢的蔬菜搅拌均匀。
5. 出锅
倒入调理好的汤汁,撒上少许小葱末和辣椒丝即可出锅。
狍子肉的营养价值比较高,富含蛋白质和氨基酸,对肝脏、脑神经具有保护作用。这种做法吃起来不仅美味,营养丰富,也更加健康。