中学生近视问题越来越普遍，给孩子健康成长带来了影响。如何正确预防中学生近视呢？以下是几点建议：
1. 保持正确的用眼习惯
在日常生活中，大多数中学生的用眼习惯都有误区。比如过于接近书本或屏幕、长时间注视等。正确的用眼习惯应该是在合适光线下看书等用品，保持正确的姿势，间隔时间适当休息。
2. 科学饮食
中学生应当保持合理的饮食，多吃一些富含维生素、蛋白质、钙等营养成分的食品，比如鱼、蛋、奶、牛肉等。
3. 多参加户外活动
户外活动可以让眼睛得到放松和休息，增强眼睛的适应性和抵抗力。但是，在日常活动中，中学生需要注意防止紫外线，以及外伤等情况的发生。
4. 定期检查视力
中学生每年视力检查至关重要。通过视力检查，早期发现并及时解决视力问题，可以避免近视加重等情况的发生。
