有人说，如果你想知道时间过去了多久，就看看你看了多少电视。电视作为我们最常见的娱乐方式，我们不禁要问一下：每天看这么多的电视，对我们的身体和心理健康有什么影响呢？据专家调查，长时间的电视观看对身体和心理健康都会造成一些不良影响。首先，长时间看电视会导致颈椎疲劳和肩膀僵硬。很多人在看电视的时候，容易长时间收紧肩膀，从而造成这些问题。
其次，长时间看电视还会损伤视力。据世界卫生组织数据显示，中国每年的眼损伤人数超过1200万人，其中有不少人就是因为长时间看电视而导致的。如果再加上一些噪音污染，这势必会影响我们的听力。
此外，长时间看电视还会增加患心理疾病的风险。社交心理学家指出，长时间的电视观看会导致人们的社交能力下降，随着沉迷于电视剧或电影的时间不断延长，人们最终可能会丧失自我、沉迷到无法自拔。
因此，我们必须警醒自己，适度地看电视。对于身体的所谓贡献来源，不要让它们摧毁我们的健康。在享受电视带来桶的同时，我们需要注意自己的健康，远离不良习惯，共创一个健康、快乐的生活。
