芝麻汤圆是中国传统的汤圆之一，深受人们喜爱。不仅形状可爱，口感独特，还寓意着团圆和幸福。但是对于关注健康的人来说，了解芝麻汤圆的热量是很重要的。
根据统计，每100克芝麻汤圆的热量约为260卡路里。虽然热量较高，但是芝麻汤圆主要由粘米粉和芝麻制成，富含碳水化合物、蛋白质和脂肪等营养成分。其中，芝麻富含维生素E、不饱和脂肪酸和纤维素，对心脑血管健康和促进消化有益。而粘米粉则是提供能量的重要来源。
尽管如此，芝麻汤圆的热量仍然较高，过量食用容易导致热量摄入超标。因此，在享用芝麻汤圆时，应注意适量控制，尤其是需要控制体重或有糖尿病等疾病的人群。
总体来说，芝麻汤圆是一道美味的传统食品，但是在追求健康的当代社会，我们应该选择适量食用，注意营养搭配，保持身体健康。
