作为一种常见的犯罪行为，人身伤害涉及各种各样的矛盾与纷争，尤其是日常生活中的争吵，更是很容易升级成为暴力事件。如果您错过了及时的化解，将会对您、对您的亲人、对社会造成不可估量的伤害。因此，在日常的生活中，遇到争吵，请您一定要学会化解。以下是一些常见的技巧，供您参考。
第一，想想对方的情感需求。很多纷争起源于双方都无法理解对方的立场。我们可以尝试站在对方的立场思考问题，理解他们的情感需求。比方说，您对爱人的指责可能是因为您太关心他/她，但对方却觉得您不信任他/她。当您换位思考并表达对方的恰当之处时，将会很容易打破僵局。
第二，寻求第三者的协调帮助。如果您已经尝试过了自行沟通，但是纷争务实化解，您可以考虑寻求专业帮助。比如请一个公正无私的好友作为中间人，或者请一位调解工作者协助解决。有时候，外界的介入可以使得矛盾变得更容易化解。
第三，做好心理准备。化解矛盾与纷争并不是那么容易的事情，我们需要在心理上做好一定的准备。比如说，接受一些心理辅导，增强自己的心理抗压能力，从而增加化解纷争的机会。
通过以上三种方法，我们可以更好地化解生活中的争吵，预防人身伤害事件的发生。当然，无论何时，如果您觉得您的安全受到了威胁，一定要及时寻求帮助，包括报警和申请保护令等。
