脚上起水泡是很常见的问题，尤其在夏季穿着凉鞋走路时间长的情况下容易发生。正确的护理方法不但能够减轻疼痛，还能够避免感染和发生并发症。
1. 消毒处理
我们首先需要做的就是消毒处理。用消毒酒精或碘伏等消毒工具消毒好双手，然后轻轻洗净起水泡的部位，用纱布擦干净。
2. 制定护理计划
针对脚上的水泡，我们需要有一份详细的护理计划。一般来说，我们需要遵循以下几个步骤来实施。
- 保证皮肤洁净卫生，避免外界因素的干扰。
- 避免磨擦和摩擦，穿一些宽松的鞋子，防止鞋子摩擦脚部皮肤产生磨损。
- 避免挑破水泡，以免感染扩散。
- 及时更换洗涤干净的袜子。
- 使用一些舒缓肌肤的产品，如芦荟、酵母等。
3. 药物治疗
对于烧烫伤、蚊虫叮咬等引起的水泡，口服消炎药可以快速减轻疼痛和消肿。但对于一些长期存在的水泡，可以使用一些外用药膏，如爽身粉、碘伏等，有助于消炎和创口愈合。
4. 疗程护理
最后要注意水泡的疗程护理。平常要勤快的清洁消毒，对于极度严重的水泡要及时就医，避免产生并发症。水泡痊愈后，我们依然要打好后续的维护，以免出现“复发”的情况。
