来自医学专家的调查结果显示，一个人的眼睛经常跳动是正常现象。如果眼皮跳动时间很短，比如几分钟到半小时，那么不用太担心，多半只是暂时的疲劳、紧张或是缺乏睡眠所导致的。但如果眼皮跳动时间长达数天，则可能有些不妥。如果您的左眼皮一直跳了好几天了，那么以下这些原因可能是导致你不适的罪魁祸首。
1. 睡眠不足
缺乏充足的睡眠，会导致身体处于一种亢奋状态，从而导致眼睛不适甚至眼皮跳动不止，建议尽量保证每天8小时睡眠时间，低头族防好颈椎病，也有利于眼睛健康，
2. 眼睛疲劳
长时间注视屏幕，如电脑，手机等，缺乏眨眼的时间，或者眼睛的角度不合理，也会导致眼睛疲劳，眼皮跳动。建议每隔一段时间休息一下眼睛，多眨眨眼，给眼睛放松。
3. 精神过于紧张
精神过于紧张，思虑过多，会导致身体产生一些紊乱，比如说面部肌肉抽搐等，正好导致眼皮跳动的出现。
4. 营养缺乏
如果你的膳食中缺乏某些重要的营养物质，特别是镁和钾等矿物质的话，会让你的身体处于一种亢奋或兴奋的状态，从而导致眼皮跳动。
5. 特定药物的副作用
眼皮跳动还可能是一些药物的副作用导致的，比如常见的抗生素、抗抑郁药物等都有可能导致眼皮跳动。
通过以上的这些原因，相信大家对眼皮跳动的背后原因已经有了一定的认识。当然，眼皮跳动不一定是这些原因，但是这些是非常普适的情况。如果您的眼皮跳动超过了2周或其他不适表现，请尽早就医。
