随着气温回升,病毒病菌活动趋势增多,青少年是传染病高发人群。如何预防传染病呢?
1.注意个人卫生。定期洗手,保持居住环境卫生,穿衣戴口罩。
2.加强锻炼。体育运动可以提高身体免疫力,保持一个健康的体魄。
3.饮食健康。多吃新鲜蔬菜、水果,适当摄入蛋白质、维生素等营养素,增强身体免疫功能。
4.减少外出。外出时要注意个人防护,不要到人群密集的地方去。
5.集体活动防护。如果孩子要参加集体活动,要选择正规机构,孩子要做好个人防护措施,家长要督促。
预防传染病非常重要,小学生要每天都注意防范,避免被病菌感染。