如今，我们生活在一个数字屏幕的时代，很多人每天都面对着电脑屏幕、手机屏幕、电视屏幕等，这也为我们的视力造成了很大的威胁，应该注意保护我们的眼睛。
首先，调整好距离，在使用电脑、手机、电视等数字屏幕时，正确的距离为与屏幕保持一臂之远，高度也要与我们的视线平齐，这样才不会造成视力压力，并减少眼部疲劳。
其次，保证房间光线充足，避免灯光过于昏暗或明亮，这样可以降低眼部疲劳度，并保证视力不会受到损害。
还有，注重眼部卫生，每天坚持洗脸、洗手之后再用清水轻轻冲洗眼睛，帮助缓解眼部疲劳，防止眼部感染。
细节决定成败，小心的注意视力保护，从小事做起，才能让我们的视力更加健康！
