背景
长时间面对计算机，对眼睛容易产生疲劳、干涩、视力下降等影响，而桌面环境的设计则可以有效地缓解这些问题。
第一步：选择适合的灯光
灯光对眼睛极为重要，选择适合的灯光可以使眼睛保持在较为适合的状态。白光与自然光是不错的选择，因为它们可以提供充足的照明，让你的眼睛保持舒适，同时对抗眩光。
第二步：设定一个舒适的色温
太白或者太黄的色温都会影响我们的视觉感受，选择适合的色温能够帮助我们更好地护眼。常规的色温为4000K-5000K，你也可以根据自己的视力情况进行调整。
第三步：调整屏幕亮度
屏幕亮度应该与周围环境相称，太暗会使眼睛疲劳，太亮会使眼睛疲惫。建议调整到60-80cd/m²左右，这样可以使我们的眼睛更加舒适，同时保证我们能够看清屏幕上的文字和图像。
第四步：适当增加绿色元素
多加一些绿色元素可以使桌面环境变得更加舒适。可以在家里种些小盆栽，这样既可以增加绿色元素，也可以净化空气。
第五步：使桌面更加整洁
让桌面看起来干净整洁，会让眼睛感到更加舒适。要时常清除不必要的文件，保持桌面的简洁。
总结
为了打造对眼睛好的桌面，我们需要选择适合的灯光、色温和屏幕亮度。此外，增加一些绿色元素，保持桌面整洁也是很有必要的。希望以上几点可以帮助大家打造一个对眼睛更加友好的桌面。
