实际上，一个人的时间非常宝贵。一些人宁愿和朋友，家人在一起，但与自己在一起的时间同样重要。自己的时间，属性主要有两个方面，一个是让人身心放松，另一个是帮助人成长。在好的环境下，一个人安静的生活，不仅能让人心情愉悦，更能够培养人的自我接纳能力，增强自我内心的独立性和自信心，焕发更充实有意义的生活。
在这美好的大自然中，一个人静静的旅行，可以更好的体验每个瞬间。住在宽敞明亮的房子里，一杯咖啡，一本书，一张安静的图片，或者一张CD，都是一个人生活中的自我享受；也可以练习一些日常小习惯，比如画画，写写作，都是惬意享受的生活，静谧如画的生活。
此外，一个人安静的时间也可以让人更好地了解自己，更加清晰地发现自己的优点、缺点和成长空间，从而更好地规划个人未来的方向，安静的一刻，让我们的思维更加清晰和理性，更容易冷静并明确自己的目标，从而更加自信地面对未来的挑战。
所以，在这个嘈杂的社会里，不要害怕短暂地与自己呆在一起，与自己相处的时间越多，你会发现自己变得更加独立，内心更加平静，并能不断拥抱更加宽广的世界。
