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家常菜谱:莴笋炒鸡蛋

来源:志英生活网

莴笋炒鸡蛋是一道美味的家常菜,不仅好吃,而且营养丰富。莴笋是春季蔬菜之一,含有丰富的维生素和矿物质,可增强免疫力,维持身体正常代谢。而鸡蛋则是优质蛋白质的来源,常吃可以提高身体免疫力,增强体质。那么我们该如何制作呢?下面我们来一起学习一下!

所需食材:

鸡蛋两个、莴笋一根、盐、植物油、葱姜适量。

步骤:

1.准备好食材,将莴笋去皮洗净切段,葱姜切成末备用。

2.打散鸡蛋,加入适量盐搅拌均匀。

3.热锅凉油,稍微将鸡蛋液炒熟,盛出备用。

4.锅中加入适量植物油,放入莴笋段、葱姜末煸炒至莴笋断生熟,再放入炒熟的鸡蛋,翻炒均匀即可。

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